Сон у котів: норма годин і чому вони так багато сплять

Якщо ваш кіт частіше згорнутий клубочком у дрімоті, ніж бадьорий, вам не здається: сон у котів справді займає величезну частину життя. Більшість здорових дорослих котів сплять по 12–16 годин на добу, а кошенята та літні коти можуть спати до 20 годин. То що стоїть за всіма цими дрімотами і коли на сон варто звернути увагу?

✓ Перевірено ветеринаром

Скільки годин сплять коти

Дорослі коти зазвичай сплять у середньому 12–16 годин на добу. Кошенята та літні коти часто сплять ще більше, до 20 годин на день. Замість одного-двох довгих періодів, як у людей, коти ділять сон на багато коротких дрімот різної глибини протягом дня і ночі.

Попри поширене переконання, що коти нічні тварини, насправді вони сутінкові, тобто найактивніші на світанку та в сутінках. Як і ми, коти проходять фазу REM-сну, і є вагомі підстави вважати, що їм сняться сни. Скільки спить конкретний кіт, залежить від віку, харчування, загального стану здоров’я, породи та середовища, у якому він живе.

Чому коти так багато сплять

Однієї відповіді тут немає. Свою роль відіграють кілька інстинктивних, поведінкових та медичних чинників. Ось основні.

1. Вони інстинктивно сплять чутко, щоб встигнути зреагувати на загрозу

Навіть найрозбещеніший домашній кіт несе в собі інстинкти дикого хижака. Значна частина котячого сну поверхнева. Це дає коту змогу швидко прокинутися, якщо в середовищі щось змінилося.

Коти чутливі до того, що відбувається довкола. Як територіальні тварини, вони потребують безпечного куточка без подразників, де можна розслабитися і спокійно поспати.

2. Вони бережуть енергію

У котів швидкий метаболізм, і довгий сон допомагає їм економити сили. Після відпочинку вони знову готові до короткого вибуху активності.

До одомашнення коти полювали, а потім відпочивали, щоб набратися сил на наступне переслідування. Домашнім котам уже не треба полювати на вечерю, але інстинкт відпочивати між сплесками активності нікуди не зник.

3. Вони у стресі

Більше сну, ніж зазвичай, теж може бути ознакою того, що кіт переживає стрес. У котів стрес проявляється приблизно так само, як у людей.

Коти люблять рутину. Навіть невеликі зміни (новий робочий графік, переставлений лоток, перестановка меблів, нова тварина чи людина в домі) можуть вибити їх із колії.

Інші ознаки котячого стресу:

• Ховається більше, ніж зазвичай
• Надмірне нявкання чи виття
• Туалет повз лоток
• Надмірне вилизування шерсті
• Зміни в апетиті
• Агресивна поведінка

Якщо можливо, вводьте зміни поступово. Якщо ви помітили незрозумілі зміни в поведінці, поговоріть з ветеринаром, щоб виключити прихований медичний стан.

4. Їм нудно

Якщо коту нудно і нічим зайнятися, він буде спати більше просто від того, що нема чим себе зайняти. Перевірити, чи нудьгує ваш кіт, можна за кількома простими ознаками.

Без іграшок, котячих поличок і речей, на які можна вилазити, кіт часто просто проспить цілий день. Інтерактивна гра, котячі будиночки, тренування на повідці та головоломки з кормом задіюють природні інстинкти полювати, добувати, кидатися, шкрябати й лазити. І не дають кота знудитись.

5. Вони хворі або травмовані

Кіт, який хворіє, відчуває біль чи відновлюється після травми, спатиме більше. Так тіло отримує час, щоб загоїтись.

Уві сні коти проходять різні стадії: поверхневий і глибокий сон. Саме глибокий сон критично важливий для відновлення тканин, росту та зміцнення імунітету.

Якщо є підозра, що кіт нездоровий або травмувався, не зволікайте: запишіть його до ветеринара якнайшвидше.

6. Їхній сутінковий ритм створює враження, що вони сплять весь день

Коти активніші у сутінках і на світанку. Тому вдень здається, ніби вони «сплять увесь день». А вони таки сплять.

Поки ви на роботі або зайняті справами, ваш кіт, найімовірніше, дрімає. Пік активності припадає на тихіші години навколо світанку та заходу сонця.

Як допомогти коту спати найкраще

Кілька невеликих змін удома можуть помітно вплинути на якість котячого сну.

• Грайтеся з котом активно протягом дня. Це навантажує і голову, і тіло.
• Облаштуйте спокійне місце для сну, подалі від галасливої техніки та дверей, де ходить багато людей.
• Тримайтеся послідовного денного режиму, щоб кіт знав, коли в домі тихо.

Коли обираєте лежак для кота, зверніть увагу на такі ознаки:

• Розмір достатній, щоб кіт міг зручно витягнутися
• Зручні матеріали, наприклад memory foam, тканина чи фліс, які тримають стабільну температуру
• Конструкція, яку можна прати в машинці. Це важливо, щоб лежак залишався чистим і не накопичував алергени
• Форма, що відповідає улюбленій позі для сну вашого кота (клубочком, розтягнувшись, бубликом)
• Ціна, яка вкладається у ваш бюджет

Кожен кіт різний. На потребу у сні впливають вік, здоров’я і рівень активності.

Слідкуйте за звичайним режимом сну вашого кота. Якщо ви бачите раптову суттєву зміну (він спить значно більше чи значно менше, його важко розбудити, він неспокійний уночі), є сенс показати кота ветеринару, щоб виключити проблеми зі здоров’ям.

Кожен кіт інакший. Коли ви знаєте типовий ритм саме свого кота, набагато легше помітити, що щось іде не так, і вчасно втрутитися.