Як залишити кота на час відпустки чи собаку без тривоги

Валізи зібрані, квитки роздруковані, місце у перевіреному готелі для тварин заброньоване. Питання, як залишити кота на час відпустки чи собаку з доглядачем без зайвої тривоги, продовжує крутитися в голові, навіть коли ви знаєте, що тварина у надійних руках.

Можливо, ви вперше залишаєте тварину з доглядачем на цілу ніч. А можливо, вирушаєте у двотижневу відпустку. Так чи інакше, на душі неспокійно. Думки крутяться: «А раптом мій улюбленець подумає, що я його кинув?» або «Вона любить певні ласощі у певний час доби. Чи знатиме про це нова людина?»

Може, у вас і справді тривога розлуки через те, що довелося лишити собаку чи кота вдома?

Не хвилюйтеся. Зібрали поради експертів, як впоратися з тривогою, коли довіряєш кота чи собаку чужим рукам.

✓ Перевірено ветеринаром

Як підготуватися до від’їзду

Заздалегідь пошукайте доглядачів і готелі для тварин

Перш ніж купити квитки на літак, пошукайте у своєму місті кваліфікованих доглядачів (пет-сітерів) або готелі для тварин чи місце на перетримку. Якщо плануєте найняти пет-сітера, корисно мати детальний чек-лист, як підготувати собаку до вашої відсутності, аби нічого не загубити в поспіху.

Шукайте професійні сервіси з догляду за тваринами з належними документами: страховка доглядача, договір про послуги та підтверджена перевірка біографії, додає вона.

Коли знайдете кілька доглядачів або готелів, які вам сподобаються, домовтеся про особисту зустріч.

«Я дуже раджу зустрітися з доглядачем заздалегідь, бо це сильно знімає напругу у власника», — каже Джессіка Абернаті, президентка National Association of Professional Pet Sitters. Вона радить буквально проводити співбесіду з потенційним доглядачем: «Підготуйте різні питання для доглядача і поясніть, чого очікуєте. І пам’ятайте: вам потрібен професіонал, який пройшов перевірку, навчання і має сертифікат».

Меланія Льюїс, професійна доглядачка з 22-річним досвідом, починає роботу з клієнтами однаково: проводить їх по своєму дому, знайомиться з ними та їхніми тваринами і відповідає на всі питання. За її словами, це допомагає клієнтам розслабитися ще до того, як тварина залишається у неї.

«Зняття тривоги у власника, який лишає тварину на час робочої поїздки чи відпустки, починається з нашої першої зустрічі. Я показую господарю і його тварині свій дім та подвір’я, де житиме собака, а ще виділяю час, аби поговорити про тварину і дізнатися якнайбільше про стиль життя, звички, режим і вподобання мого гостя», — розповідає Льюїс.

Купіть хорошу камеру для тварин

Якщо ви залишаєте тварину вдома, а хтось приходитиме доглядати або просто провідувати, камера для домашніх тварин допоможе тримати з нею зв’язок. У деяких навіть є диспенсер для ласощів, тож ви зможете передати любов своїй тварині, навіть коли вас немає вдома.

Як емоційно впоратися з тривогою через розлуку з твариною

Усвідомте, що ваше переживання це знак турботливого власника

Найперше: нагадайте собі, що нервове відчуття насправді означає, що ви хороший власник. Ви переймаєтеся здоров’ям і емоційним станом улюбленої тварини.

Лопез також просить власників пам’ятати, що довіряти тварину перевіреному доглядачу чи надійному денному центру це і є проявом відповідальності за неї. Хоча вас не буде поряд із собакою чи котом, ви все одно дбаєте про те, щоб тварина була здорова, нагодована, оточена любов’ю і в безпеці.

Робіть вправи на глибоке дихання

Якщо тривога через розлуку з твариною все одно вас долає, Шеннон Амабайл, сімейна терапевтка, радить вправи на глибоке дихання. «Зупиніться на хвилину, зверніть увагу на простір навколо себе і усвідомте, що тривога це лише страх перед майбутнім», пояснює вона.

Складіть і використовуйте позитивні афірмації

Афірмації це позитивні твердження, які допомагають оскаржити негативні думки і подивитися на ситуацію інакше.

Амабайл радить такі, що нагадують про попередні моменти, коли ви залишали тварину навіть просто на час походу в магазин, і про те, як добре все минуло.

Поради, як зробити саму розлуку легкою

Тримайте спокій поруч із твариною

Найважливіша річ, яку ви можете зробити, навіть якщо у вас і досі тривога розлуки із собакою чи котом, це не давати тварині відчути ваш неспокій, каже Крістен ДеБлазіо, власниця і керівниця центру денного догляду й готелю для собак.

Найкраще, що ви можете зробити, коли передаєте тварину доглядачу, це поводитися буденно, навіть якщо серце калатає, а вас гризе провина. «Не треба отого: „Боже мій, прощавай, я так за тобою сумуватиму!“. Робіть це буденно: „Я повернуся, до зустрічі“. Так, як зазвичай прощаєтеся з ними», радить ДеБлазіо.

Зосередьтеся на тому хорошому, що чекає попереду

Ще одне, що варто тримати в голові, коли вас захльостують емоції: собаки за природою зграйні тварини, які живуть тут і зараз, каже ДеБлазіо. Вони сумуватимуть за вами, але паралельно можуть гарно проводити час з новими друзями і ще й отримати цінні навички соціалізації.

Коли ви вже попрощалися з твариною, важливо насолоджуватися поїздкою і часом подалі від звичних справ. Це час для вас, зазначає Лопез, і це варто тримати в голові. Якщо відпочинете, розслабитеся і добре проведете час, повернетеся ще кращим власником, ніж були до від’їзду.

«Дуже важливо дбати про себе. До того ж це знижує ризик того, що ви почнете обурюватися на тварину, постійно думаючи: „Я ніколи не можу від неї поїхати“», додає Лопез.

Як цікавитися станом тварини без зайвих хвилювань

Якщо ви вибрали готель для тварин, який надсилає фото-оновлення або має вебкамеру, чи поставили вдома камеру для тварин, краще встановити для себе межі. Те саме стосується і спілкування з доглядачем, каже Амабайл.

Лопез пропонує продумати план, який підходить обом сторонам. Наприклад, замість того, щоб одержимо перевіряти, домовтеся виходити на зв’язок раз зранку і раз перед сном. Так ви даєте собі дозвіл і насолоджуватися поїздкою, і відчувати себе тим відповідальним власником, яким уже є.

Своїм клієнтам Льюїс надсилає електронні оновлення з фотографіями кілька разів на день. «Це дає їм спокій на душі і робить день яскравішим завдяки милим фото тварин. Хтось із власників більш активний за інших і хоче детальних щоденних звітів, а хтось задовольняється коротким повідомленням. Я підлаштовую свої звіти під індивідуальні потреби кожного господаря», розповідає вона.

Хтось із власників, каже Абернаті, любить рукописні щоденники з відмітками, хтось обирає щотижневі повідомлення або емейли, дехто цінує програми для доглядачів, які автоматично шлють звіти у форматі „табелю“, а ще хтось хоче щоденне відео, щоб бачити тварину в дії. «Був у мене клієнт, який просив щодня записувати, як його кіт нявчить за ним. Він був у від’їзді три тижні. Ми з радістю виконуємо такі особливі прохання своїх клієнтів», згадує Абернаті. До речі, якщо повернетеся і помітите дивну поведінку тварини, у нас є окрема стаття про те, чому кіт поводиться дивно після відпустки господаря.

Підлаштовувати план спілкування під кожного клієнта це підхід, який радить і Стульц-Гейрстон. «Поки власник у поїздці, доглядач може підлаштовувати спілкування під його побажання. Зазвичай доглядачі залишають щоденні записки вдома, але також можуть надсилати щоденні оновлення з фотографіями або оновлення та фото після кожного візиту. Хоче клієнт спілкуватися через відеодзвінок чи через смс або емейл, доглядач підлаштує спілкування під його запит», пояснює вона.

Як зазначає Лопез, головне знайти здоровий баланс і прийняти, що залишати тварину разом з усією тривогою, яка це супроводжує, абсолютно нормально.

«Це не нездорово розлучатися з твариною. І це не нездорово відчувати тривогу.»

— Мішель Лопез, Ph.D., Center for Stress and Anxiety Management